COOKIES HEALTHY SANS GLUTEN Une recette un peu moins gourmande mais tout aussi délicieuse avec des cookies sans beurre ni sucre blanc que je remplace par de la compote et du sirop d'agave. Des ingrédients plus sains, moins transformés comme quoi on peut se régaler même sans excés. Des cookies sans gluten ni lactose Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 12 minutes à 180° Ingrédients pour 6 gros cookies : 1 œuf 100G de compote de pomme 40g de sirop d'agave ou si

Une mousse au chocolat avec seulement 2 ingrédients , de oeufs et du chocolat, il n'est pas necessaire d'ajouter du sucre car le chocolat en contient déjà. Recette avec oeufs crus : à réalsier avec des oeuf sultra frais et déconseillée aux personnes sensibles (femmes enceintes,enfants et personnes fragiles). Temps de préparation : 15 minutes Temps de prise au réfrigérateur : 4 heure minimum idélalement tout une nuit Ingrédients pour 4 verrines : - 6 œufs - 200g de chocolat n

Incontestablement un de mes desserts préférés du moment, idéal en collation mais aussi au petit-déjeuner, facile et ultra bon. La graine de Chia possède de nombreux bienfaits pour la santé. Elle est nutritive, riche en protéines, en fibres, en glucides, en acides gras essentiels, en minéraux (Calcium, Fer, Magnésium), en vitamines et en antioxydants… ce qui la rend particulièrement intéressante d’un point du vue nutritionnel. Temps de préparation : 5 minutes Temps de prise a

Une recette saine et gourmande sans gluten, idéale pour les goûters, en-cas et même desserts. Ce flan est riche en protéine et convient aux sportifs et aux personnes de plus de 40 ans qui ont besoin d'un apport en protéines supplémentaire. TEMPS DE PREPARATION : 5 minutes Ingrédients, 4/6 parts : préchauffer le four à 170° - 3 œufs - 200g de skyr nature - 40g de sirop d'agave ou miel - 50g de fleur de maïs - 15g de whey vanille -1 poignée de pépites de chocolat noir ETAPE

Carot cake pour un goûter ultra réconfortant. Un de mes goûters préférés à l'automne, simple, sain, sans sucre blanc ni beurre et vraiment délicieux. INGREDIENTS : -240g de carottes râpées - 80g de sirop d'agave - 1 œuf (2 s'il est petit) - 80g de lait végétal -100g de fromage blanc - 200g de farine T45 -60g de poudre d'amande (pour le moelleux) - 1 sachet de levure chimique - 1 pincée de sel Pour le topping : -50g de sirop d'agave -180g de crème de coco ou ici fromage frais

Des muffins sans sucre blanc, sans beurre, sans gluten… mais avec 100% de kiff ? Oui, c’est possible et ce serait même un crime de ne pas les tester. Moelleux, fruités, sains et prêts en quelques minutes : ces petits muffins vont réconcilier ton côté foodie avec ta conscience healthy. Ingrédients clean, goût de folie, Zéro culpabilité. Pour une version express utilisez de le confiture de myrtilles à la place du coulis et si vous souhaitez en congeler quelques uns (mel preap

C'est réellement ma meilleure recette de bowlcake, le mélange des deux farines sans gluten amène un moelleux incomparable et la couleur...

Histoire de varier les plaisirs, j'ai réalisé une galette des rois pas très conventionnelle mais j'aime bien tester des nouveautés, aussi...

Coucou, je suis sûre que vous allez adorer cette recette, un gâteau sain, façon brownie sans matière grasse ni sucre, préparé en 5 mn et...

RECETTE HEALTHY, SANS GLUTEN ET SANS BEURRE. J'ai débuté ma journée avec une bonne séance de sport, 30 km à vélo et ça fait un bien fou ....

Ce matin je vous propose une "RECETTE HEALTHY" , pour le petit déjeuner qui peux convenir aux intolérants au gluten et au lactose et à...